Uñas blancas...

Como tener las uñas blancas

Una manicura bien realizada cuida y mejora el aspecto general de las personas. 

Sin embargo, no hay que olvidar que las uñas son indicadores visibles de posibles estados carenciales minerales o vitamínicos. 

Así, las manchas blancas pueden deberse a una falta de de zinc y vitamina B6, y uñas quebradizas están pidiendo a gritos hierro. Los oligoelementos, el azufre, el yodo y la vitamina B2 (riboflavina) son también muy importantes para tener uñas fuertes y saludables. 

.Incluye en tu dieta vegetales frescos y pescado azul.

. Utiliza guantes siempre que realices tareas domésticas: los productos químicos son muy perjudiciales.

. Usa una crema nutritiva que además beneficie a la uña (hay cremas dos en uno muy efectivas) y no olvides las cutículas.

. Hazte una manicura semanal. 

¡Y recuerda! Si tus uñas sufren alguna anomalía, no dejes de visitar a un dermatólogo: los cosméticos no son medicamentos. 

En cuanto a la limpieza, utiliza un cepillito.

FUENTE: FOROCHICAS