Cómo cuidar nuestra piel...

¿Cómo cuidar nuestra piel?

* Tomar duchas cortas y no calientes.

* Usar jabones hipoalergénicos o neutros y no todos los días.

* Alimentarse con productos no muy calientes.

* Usar ropa con fibras naturales.

* No exponerse al sol entre las diez de la mañana y las tres de la tarde.

* Ocupar cremas humectantes sólo cuando la piel está seca.

* Aplicar protector solar con factor quince.

* Tomar mucha agua.

* Evitar las grasas.

* Consumir aceite de oliva y granos naturales.

* Consumir frutas y verduras.

*Evitar consumo de tabaco.

FUENTE: TNRELACIONES